Абонемент

Best annual passes

Цены на услуги

Посещение разово

160 ₴

Разово
Тренажерный зал

Утреннее время

899 ₴

В месяц
Тренажерний зал з 8:00 до 12:00​

Полный день

1099 ₴

В месяц
Тренажерний зал з 8:00 до 21:00

Абонемент

370 ₴

На тиждень
Тренажерний зал з 8:00 до 21:00

Полный день

2799 ₴

На 3 месяца
Тренажерний зал з 8:00 до 21:00

Полный день

4499 ₴

На 6 месяцев
Тренажерний зал з 8:00 до 21:00

Полный день

7799 ₴

На 12 месяцев
Тренажерний зал з 8:00 до 21:00

Тренування з тренером

400 ₴

Разово
Одночасно можуть тренуватись декілька клієнтів

Персональные тренировки

600 ₴

Разово
Тренер приділяє увагу тільки Вам

Посещение
разово

160 ₴

Разово
Тренажерный зал

Утреннее время

899 ₴

В месяц
Тренажерний зал з 8:00 до 12:00​

Полный день

1099 ₴

В месяц
Тренажерний зал з 8:00 до 21:00

Абонемент

370 ₴

На тиждень
Тренажерний зал з 8:00 до 21:00

Полный день

2799 ₴

На 3 месяца
Тренажерний зал з 8:00 до 21:00

Полный день

4499 ₴

На 6 месяцев
Тренажерний зал з 8:00 до 21:00

Полный день

7799 ₴

На 12 месяцев
Тренажерний зал з 8:00 до 21:00

Тренування з тренером

400 ₴

Разово
Одночасно можуть тренуватись декілька клієнтів

Персональные тренировки

600 ₴

Разово
Тренер приділяє увагу тільки Вам

Все акционные абонементы не подлежат заморозке.
Под акционными абонементами имеются в виду все абонементы, приобретённые по акции и/или по сниженной цене

Студентам скидка на абонементы 15%

Групповые занятия

Одно занятие

200 ₴

На 30 дней

6 занятий

900 ₴

На 30 дней

8 занятий

1000 ₴

На 30 дней

Одно занятие

200 ₴

На 30 дней

6 занятий

900 ₴

На 30 дней

8 занятий

1000 ₴

На 30 дней

HIIT (тренировка всего тела высокой интенсивности) + пресс + растяжка (Понедельник*)


Тренировка состоит из раундов, в которых сочетаются кардио и силовые упраженения. В основном используются упражнения, которые задействуют максимальное количество мышц разных групп. Все они должны выполняться с максимальной интенсивностью через короткие интервалы отдыха. Подобное сочетание считается одним из наиболее эффективных для создания хорошей физической формы, хорошо влияет на метаболизм глюкозы и способствует потере веса. А еще такие тренировки хорошо влияют на психическое состояние и улучшают кратковременную память. Тренировка заканчивается упражнениями на пресс и глубокой растяжкой.

Тай-бо (боевая аэробика) + ягодицы + пресс (Среда*)


Это направление состоит из элементов различных единоборств, техника выполнения которых адаптирована к требованиям фитнеса. Такие тренировки замечательно развивают координацию движений, улучшают реакцию, укрепляют сердечно-сосудистую систему. Считаются оптимальным вариантом для тех, кто хочет сбросить лишний вес. А еще отлично снимают стресс. Мы дополняем тай-бо упражнениями на ягодицы и на пресс, в конце тренировки – обязательно растяжка.

Стретчинг + йога + фитбол (Пятница*)


Тренировки состоят из элементов разных видов йоги, балетной растяжки и других видов стретчинга. При этом тренировки дополнены упражнениями с фит-болом, мяч помогает снять нагрузку с тех групп мышц, которые нужно расслабить, растянуть, дает возможность более эффективно выполнять некоторые упражнения. Данный вид тренировок укрепляет все тело, развивает координацию и гибкость. Такие занятия являются необходимой частью тренировочной программы для тех, кто хочет гармонично развить свое тело.

Описание, приведенное выше – это общая характеристика тренировок, но она не создает строгих рамок. Мы используем индивидуальный подход, принимая во внимание физподготовку как всей группы в целом, так и каждого в отдельности. Для сложных упражнений всегда существуют разные уровни их выполнения, которые Вы можете использовать.

*Время тренировок уточнять у администратора

Do sports with us

We have the most profitable annual subscriptions

ru_RU
uk ru_RU