“Тренер потрібен тільки для того, щоб показати як тренажерами користуватися”

“Все є в Ютубі, дивись відосікі і займайся на здоров’я”

“Так, я перші тільки 3 заняття з тренером займався, а потім все сам”

Чули таке? 🤦 Так ось перш ніж повірити, запитайте у цих людей, якого прогресу і за який час вони досягли і чи досягли взагалі😉

📌Тому що тренування – це не кількість підходів на тренажері. Заняття з тренером:

➡️Це грамотний розрахунок програми і навантаження, враховуючи стан здоров’я, мета і особливості організму.
➡️Це коригування ПІД ЧАС виконання.
➡️Це програма харчування і мотивація.

І це круто, тому що ви досягаєте бажаної мети в найкоротші терміни. Принаймні з нашими тренерами 😏

А ви що чули про заняття з тренером? Поділіться в коментарях 💛

За 📷 спасибі Денису Олійнику