Абонемент
Best annual passes
Ціни на послуги
Відвідування один раз
160 ₴
Ранковий час
849 ₴
Денний час
949 ₴
Повний день
1049 ₴
Персональні тренування
від 400 ₴
Абонемент
370 ₴
Абонемент
2599 ₴
Абонемент
4199 ₴
Абонемент
6799 ₴
Відвідування
один раз
160 ₴
Ранковий
час
849 ₴
7:00-12:00
Денний час
949 ₴
Повний день
1049 ₴
Абонемент
370 ₴
Абонемент
2599 ₴
Абонемент
4199 ₴
Абонемент
6799 ₴
Персональні тренування
від
400 ₴
Усі акційні абонементи не підлягають заморожуванню.
Під акційними абонементами маються на увазі всі абонементи, придбані за акцією та/або за зниженою ціною
Студентам знижка на абонементи 15%
Групові заняття
Одне заняття
200 ₴
6 занять
900 ₴
8 занять
1000 ₴
Одне заняття
200 ₴
6 занять
900 ₴
8 занять
1000 ₴
HIIT (тренування всього тіла високої інтенсивності) + прес + розтяжка (Понеділок*)
Тренування складається з раундів, в яких поєднуються кардіо і силові вправи. В основному використовуються вправи, які задіюють максимальну кількість м'язів різних груп. Всі вони повинні виконуватися з максимальною інтенсивністю через короткі інтервали відпочинку. Подібне поєднання вважається одним з найбільш ефективних для створення гарної фізичної форми, добре впливає на метаболізм глюкози і сприяє втраті ваги. А ще такі тренування добре впливають на психічний стан і покращують короткочасну пам'ять. Тренування закінчується вправами на прес і глибокою розтяжкою.
Тай-бо (бойова аеробіка) + сідниці + прес (Середа*)
Цей напрямок складається з елементів різноманітних єдиноборств, техніка виконання яких адаптована до вимог фітнесу. Такі тренування чудово розвивають координацію рухів, поліпшують реакцію, зміцнюють серцево-судинну систему. Вважаються оптимальним варіантом для тих, хто хоче скинути зайву вагу. А ще відмінно знімають стрес. Ми доповнюємо тай-бо вправами на сідниці і на прес, в кінці тренування - обов'язково розтяжка.
Стретчінг + йога + фітбол (П'ятниця*)
Тренування складаються з елементів різних видів йоги, балетної розтяжки і інших видів стречтінга. При цьому тренування доповнені вправами з фіт-болом, м'яч допомагає зняти навантаження з тих груп м'язів, які потрібно розслабити, розтягнути, дає можливість більш ефективно виконувати деякі вправи. Даний вид тренувань зміцнює все тіло, розвиває координацію і гнучкість. Такі заняття є необхідною частиною тренувальної програми для тих, хто хоче гармонійно розвинути своє тіло.
*Час тренувань уточнювати у адміністратора
Do sports with us
We have the most profitable annual subscriptions
